과민성대장증후군 증상
안녕하세요 건강이슈 입니다. 이번에 다룰 내용은 많은 현대인이 가지고 있는 증후군 인데요 바로 "과민대장증후군"입니다 과민성대장증후군 이라고도 하는데요 이 증후군의 뜻과 증상 및 원인 그리고 치료법까지 알아보겠습니다. |
#.과민성대장증후군 이란?
과민성 대장 증후군 뜻
과민성 대장 증후군은 스트레스를 받거나 긴장을 하게 되는 상황에서 장의 운동이 비정상적으로
항진되어 경련성 복통과 설사·변비가 번갈아가며 일어나는 증상을 말합니다.
환자는 장에 불편감을 끊임없이 호소하지만 대장 X선 검사 등의 결과에서는 이상이
발견되지 않으므로 원인 파악과 치료가 쉽지 않습니다.
#.과민성대장증후군 증상
과민성 대장증후군 증상
전형적인 과민성 대장증후군은 복통이나 복부 불편감을 증상의 특징으로 하며
변비나 설사를 동반하는 만성적인 질환입니다.
구조적인 이상이나 생화학적인 이상이 없기 때문에 '기능성' 질환이라고 합니다.
주된 증상에 따라서 복통, 설사, 변비, 그리고 설사와 변비가 교대로
발생하는 경우의 네 가지 아형으로 분류할 수 있습니다.
남자보다 여자에 두 배가 많으며, 대개 성인 초기에 발병합니다.
증상이 매우 심한 경우도 있지만, 생명을 위협하는 질환으로 발전하지는 않습니다.
복통 또는 불쾌감
과민성 대장증후군의 가장 흔한 증상으로 통증의 정도는 다양하며, 경련성으로 나타나고 복부의 어느 부분에서도 일어날 수 있지만 주로 하복부에서 느낄 수 있습니다. 식사를 많이 하거나 스트레스가 있는 경우에 종종 증상이 발생하고, 대변 또는 가스를 배출한 후에 복통이 호전될 수 있습니다.
배변 습관의 변화
배변 횟수의 변화, 총알처럼 덩어리 진 대변, 묽은 변 또는 물설사, 배변 시 과도한 힘주기, 잔변감의 증상 또는 하얀색의 코 같은 점액이 대변에 섞여 나올 수 있습니다.
복부 팽만감
복부가 팽만감, 가스가 찬 느낌을 호소하며
가스가 자주 나오신다거나 배가 더부룩한 느낌이 계속 됩니다.
상부 위장관 증상 및 장관 이외의 증상
메스꺼움, 구토, 속쓰림과 같은 상부 위장관 증상 및 피로감, 빈뇨, 잔뇨감 등의 위장관 이외의 증상이 나타날 수도 있습니다.
#.과민성대장증후군 원인
원인은 아직 완전히 밝혀져 있지 않습니다.
과민성 대장증후군의 증상을 설명할 수 있는 기전들에는 내장 감각의 과민성 증가,
위장관 운동성의 변화, 위장관 팽창도 감소 등이 있습니다.
특정한 음식, 스트레스, 심리적 요인, 장관의 염증 등에 의하여 유발될 수 있습니다.
#.과민성 대장증후군 치료방법
식사 요법
특정한 음식을 섭취한 후에 증상이 악화될 수 있습니다.
음식물 섭취와 증상에 대한 일기를 기록하여 과민성 대장증후군의 증상을
유발하는 음식을 발견하여 이러한 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
카페인, 술, 지방식을 피하는 것이 좋습니다. 또한 양배추, 콩과 같이 대장에서 발효되어
가스를 많이 형성하는 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
식사는 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 섬유질이 많은 음식을 섭취하며
대변의 양이 증가하고 부드럽게 되어 변비가 호전됩니다.
스트레스
생활 도중에 스트레스를 유발하는 것을 발견하고 이를 조절하고
규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.
마음을 편히 가지고 항상 안정되어있는 심리상태를 유지하는 것이 좋습니다.
약물요법
주로 복통을 호소하는 경우에, 항경련제, 항우울제 및 최근에 개발된 여러 가지 약제들을
사용할 수 있습니다.설사가 주된 증상인 경우에는 장운동을 감소시키고
장내 수분의 흡수를 증가시키는 약제를 사용할 수 있고
답즙산을 흡착하는 약제도 사용할 수 있습니다.
변비가 주된 증상인 경우에는 섬유질이 많은 음식을 섭취하며
흡수가 되지 않는 탄수화물, 마그네슘이 포함된 설사약 등을 사용합니다
#.끝으로...
과민성대장증후군은 아직 정확한 원인은 없지만
주로 심리적인 요인이 강하다고 합니다.
"지금 여기서 배가 아프면 곤란해"라는 생각을 한다던가 뭔가 불안해지면
오히려 배가더 아파지는 그런 상황이 일어날수 있으니
마음을 크게먹고 심리상태를 편안히 유지하는 것이 최고인 것 같습니다.
글은 여기까지 입니다.
부족한 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다
이상입니다.
