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고혈압에 좋은 음식 10가지 고혈압에 좋은음식 10가지 안녕하세요 건강이슈 입니다.이번에 다룰 내용은연세가 들수록 걱정인 "고혈압"이 고혈압에 좋은 음식 10가지를알아보고 고혈압에 좋은 식습관까지 알아보겠습니다 #.고혈압 뜻 고혈압이란? 고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다.고혈압은 관상동맥질환과뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협하고 혈압의 압력이 높아져서 여러 합병증을 불러오는 무서운 병입니다그럼 바로 한번 고혈압에 좋은 음식 10가지를 알아보도록 하겠습니다. #.고혈압에 좋은 음식 10가지 01. 시금치 시금치는 비타민 A의 함유량이 가장 높으면서 비타민C와 비타민B군도 풍부합니다콜레스테롤과 지방배출효.. 더보기
고혈압 증상 및 치료방법 고혈압 증상 및 치료방법 (운동) 안녕하세요 건강이슈 입니다.이번에 다룰 내용은 연세가 들어감에 따라의심해보고 검사해봐야 하는 질병인 고혈압 입니다.고혈압은 "침묵의 살인자" 라고 불리는 아주 무서운 병인데요고혈압의 뜻과 증상 및 치료방법, 운동방법 까지 알아보겠습니다 #.고혈압 뜻 고혈압이란 무엇일까요?고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 고혈압은 관상동맥질환과뇌졸중, 신부전 등 전신에 걸쳐 다양한 합병증을 일으키며 환자의 생명과 건강을 직접적으로 위협하기도 하는 무시무시한 병입니다 #.고혈압 증상 대부분의 고혈압 환자는 혈압이 심각한 수준까지 올라갈 때조차도 증상이 거의 없습니다. 얼굴이 뜨겁거나 무겁다거나 몸이 둔한 느낌의 두통.. 더보기
갑상선암 증상 및 원인 치료방법 갑상선암 증상 및 원인 치료방법 안녕하세요 이슈건강 입니다.이번에 다룰 내용은 국내에서암 발생률 최고치를 달성하고있는가장 자주걸리는 암 입니다그것은 바로 갑상선암 입니다목쪽에 갑성선쪽에 위치하고 있는 갑상선암이 암이 매우 위험한 암이라는거 알고 계셨나요?갑성산암의 증상과 원인 치료방법까지 알아보겠습니다. #.갑상선암 이란? 갑상선암이란 갑상선에 생긴 혹을 갑상선 결절이라고 하는데 크게 양성과 악성으로 나뉩니다. 이중 악성 결절들을 갑상선암이라고 하게 되는데 갑상선암을 치료하지 않고 방치하면 암이 커져 주변조직을 침범하거나 림프절전이 원격전이를 일으켜 심한 경우 생명을 잃을 수도 있는 무서운 암입니다. 갑상선 암을 쉽게 보시는 분들도 있으신데 갑상선암은 원격전이로 온몸에 전이가 가능한 아주 무서운 암인데요.. 더보기
족저근막염 증상과 치료방법 족저근막염 증상과 치료방법 안녕하세요 이슈건강 입니다.이번에 다룰 내용은많은 현대인들이 한번쯤 의심해봤을 "족저근막염"족저근막염은 발에 생기는 질병이기 때문에매일매일 걸어야하고 일을 해야하는 사회 구성원으로서굉장히 가혹한 병이 아닐까 싶습니다이 "족저근막염"의 증상과 원인그리고 치료방법까지 알아보겠습니다! #.족저근막염 뜻 족저근막염이란 무엇일까요? 발바닥 뒤축 통. 경골 후하방으로 돌출한 종골결절의 앞쪽돌기에서 기시하는 발바닥 근막으로부터 발생 됩니다쉽게 말해서 아킬레스건 바로 밑부분과 발뒷꿈치가 눌리는 부분을 말하는데요여자가 남자에 비해 2배 정도 많다고 하는데요 그 이유는 연약한 연골과 골밀도도 있겠지만하이힐같은 굽이 있는 신발을 신고 다니는 여성들이 많기 때문에 더욱 자주 발생하는 질병입니다.잘 .. 더보기
이석증 증상 및 원인과 치료방법 이석증 증상 및 원인과 치료방법 안녕하세요 이슈건강 입니다.이번에 다룰 내용은 적지 않은 사람들이귀에 이물질이 들어있는 듯한 느낌을 느끼거나 소리를 듣는데이 것이 질병이란 것을 알고 계셨나요?이 질병 이석증을 알아보겠습니다 #.이석증 뜻 이석증이란? 이석증은 신체의 평형을 잡아주는 귀의 기능 이상이 발생한 것을 말합니다. 이석증은 내이의 이석들이 외부요인으로 인해 제자리를 벗어나며 세반고리관으로 들어가며 발생하는 증상을 나타내는 데 떨어져 나온 이석들이 세반고리관에 들어가게 되면 그 안을 돌아다니면서 머리 위치에 따라 다양한 곳으로 이동하고 평형감각을 담당하고 있는 신경돌기를 자극하여 이석증 증상을 유발하게 되는 겁니다. #.이석증 증상 많이들 이석증을 그저 별거아닌 빈혈이나 영양이 부족해서 생기는 두통.. 더보기